養命球を使う その3

養命球をお腹の辺りにあてます。

そしてヘソに火の玉があるようにイメージします。

養命球は暖かいので、本当に火の玉があるような気分になりますね。

これで丹田が刺激され、体に好影響を与えてくれることでしょう。


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posted by youmeikyuu at 00:25 | 養命球

養命球を使う その2

養命球、結構重くて弾力があります。


養命球


この養命球を使って筋力トレーニングができます。


ダンベルのように持って体操すると、中が液体のためバランスを必要とし、ダンベルよりも指先に力が要るので、立体的な生きた筋肉作りができるんですね。



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posted by youmeikyuu at 22:41 | 養命球

養命球を使う その1

いろいろな使い方ができる養命球。


この養命球を何気なく手で持ってゴロゴロ転がしていると、だんだん手がスベスベになってくるのを感じます。


どうもこの養命球、肌をスベスベにする効果がありそうです。


顔にあてて転がすと(ちょっと重いのですが)…あらっ、何だか顔もスベスベしてきましたよ。


どうやら養命球は、美顔作りにも欠かせないようですね。


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posted by youmeikyuu at 00:47 | 養命球

養命球あれこれ

この養命球、結構重いんですよ。約1kgの重さがありますからね。直径は約11cm。写真で見るより大きく感じるかもしれません。


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(写真はクリックすると拡大します)


この養命球を電子レンジで3分暖めて下さい。それはそれは心地よい暖かさになりますよ。


この暖めた養命球で体をマッサージします。体の上を転がしてもいいし、球の上に体を背中を乗せてこった部分をほぐしてもいいし…


まるで誰かにやさしくマッサージされているかのような心地よさ。養命球の暖かさが体を癒してくれます。養命球には適度な弾力性があり、この弾力性がまたちょうど体にフィットします。こんないいものを作った開発者に拍手を送りたい気分。


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posted by youmeikyuu at 21:51 | 養命球

養命球の使い方(2)

養命球
(写真をクリックすると拡大します)


養命球はいろいろな使い方ができます。


ウェストシェイプアップに…

腹部を時計回りにマッサージする

へそにあて深呼吸し左右に動かす



首マッサージに…

首にあて、頭を左右にひねる



背中マッサージに…

肩甲骨の間にあて左右にひねる



腰マッサージに…

腰や尾てい骨に押し当て左右にひねる

椅子に座り上半身を左右にひねる



足マッサージに…

膝下や膝のまわりをマッサージする



丹田マッサージに…

お腹にあて、へそに火の玉があるようにイメージする



顔マッサージに…

下から上へ転がして軽くたたいて振動させる



頭部のマッサージに…

眉間や額、こめかみで転がして軽くたたいて振動させる



養命球は柔らかくて丸いので、安全です。顔のたるみやしわなど、女性の美顔にも。家族みんなで使えます。お風呂の中での使用も大丈夫。





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posted by youmeikyuu at 01:58 | 養命球

養命球の使い方(1)

まず養命球を電子レンジに入れます。その際、付属の赤いリングに養命球を乗せます。


そして500〜600Wの電子レンジなら約3分暖めて下さい。


すると、養命球がちょうどいい温度になりますので、この状態で使用します。


(注意)
暖めすぎは破損・変形の原因になるのでご注意下さい。

絶対に鉄板や鉄網の上に直接のせないで下さい。

お椀のように窪んだところにはのせないで下さい。

均等に暖めるため、レンジの中央において皿がきちんと回るか確認してください。



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posted by youmeikyuu at 01:40 | 養命球

養命球の誕生

養命球の考案者である謝炳鑑さんは、故郷の中国でいつも母親の身体をマッサージしてあげていましたが、自分が遠く離れた日本に来ても母親が自分自身でマッサージできるようにと養命球作りに思いを込めました。母親は80歳を越える高齢ですが、この養命球のおかげで非常に元気です。


なぜこの養命球は円球なのでしょうか。中国武術の極意である円球。人体に対し最も自然で円滑な動作ができる形であるとして、石や鉄、木のボールを使った鍛錬法が数多くあります。養命球はそれらをヒントに、誰でも気軽に使えるように開発されました。


このように、中国拳法の伝統と親孝行から生まれた金の球が養命球なのです。


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posted by youmeikyuu at 21:59 | 養命球

養命球って何?


まず電子レンジで暖めて、マッサージしたい部分に養命球をあてて転がして下さい。


これが何とも言えず気持ちいいんです。ラジウムや特殊素材でできた養命球が適度に体を刺激し、体のバランスを整えます。


この養命球には、開発者であり武道思想家の謝炳鑑(しゃ へいかん)さんによって「気」が込められているので、使用しているうちに私たちの気のバランスも次第に整ってきます。






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posted by youmeikyuu at 21:49 | 養命球
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